健康診断が微妙だったから、らっきょうとコーヒーで健康生活を目指すの巻!

健康
10 /10 2018
オリーブオイルで健康に!
どーも。Geckoです。

下半期突入ということで、何か始めようと思って
健康診断の結果が微妙だったので、食生活に
変化をつけてみることにしました。

まずはラッキョウを毎日食べる!

らっきょうを毎日食べる生活が来るとは
予想だにしていなかったのですが
血液サラサラを目指すということで挑戦!

らっきょうなんて20年以上、ほとんど食べてこなくって
強いて言えば、カレーと一緒に食べる程度。

カレーでも基本はラッキョウではなくて
福神漬けが多いから、殆ど食べてなかったと
言っても過言じゃないしねぇ~

らっきょう自体、別に好き嫌いはないんですが
好んで食べる食材でもないのでねぇ~

さて、栄養価的には生のラッキョウがベストらしいですが
市販のピリ辛漬けを買ってきて、食べてます。

しかし、なんというか、ニンニクより匂いがキツくないか?
ラッキョウって

つーか、こんなに臭いん?って感じ!

ラッキョウは先週からスタートしましたが
今週からはコーヒー生活を開始!

今までも出勤前の一杯は飲んでましたが
出社後にもコーヒーを一杯飲むことにしました!

コーヒーは出勤前も出社後もオーケーのドリップコーヒー
6杯100円以下で1敗20円未満ということで愛飲。

いや、安いんで味とか香りは
二の次ですよ、正直なところ。

他の某コーヒーチェーン店のものと比べると
雲泥の差だしねぇ~

でもね、価格も雲泥の差なので
そこは仕方ない!仕方ない!!

らっきょう&コーヒーで
健康生活を目指していきます!

By Gecko

gecko

はじめましてGeckoです。タダのサラリーマンでWEB関連の何でも屋です(笑)

基本的には「ネットを使って何がビジネスになるか?」この部分に注目しています。

その中でメインとなるものはコミュニケーションだと考えています。

最近はブログタイトルの通り、将棋の高校生プロ棋士の藤井聡太七段を応援しているブログになりつつあります(苦笑)